Éducation physique

Période de confinement

En cette période un peu particulière, nous souhaitions vous proposer quelques activités physiques à réaliser à la maison.

 

La pratique d’une activité physique ou sportive (APS) régulière peut apporter de nombreux bénéfices sur le bien-être moral et psychique, et permettre de renforcer les défenses immunitaires.

 

10 000 pas et plus. Les recommandations d’activité physique (trente minutes quotidiennes pour les adultes, une heure/j pour les enfants de plus de 5 ans, et même trois/j en dessous de cet âge) n’ont pas changé, mais en période de confinement pour cause de coronavirus, continuer à les appliquer nécessite pour beaucoup un bouleversement des habitudes.

 

Vous trouverez ci-dessous les conseils essentiels et à droite les documents qui vous seront utiles.

Semaine du 25 mai

Bonjour à tous,

 

J'espère que vous vous portez bien.

Pour cette Semaine voici des séances d'éducation physique réalisables à domicile.

 

1,2,3e primaire :

 

https://youtu.be/4QwtMPHiwGM

https://youtu.be/NS-0s4yUMXU

 

Pour les P1 : 1 à 2 répétitions 2 à 3x/semaine

Pour les P2 : 2 à 3 répétitions 2 à 3x/semaine

Pour les P3 : 3 à 4 répétitions 2 à 3x/semaine

 

4,5,6e primaire :

 

https://youtu.be/xbeTyzUCpbc

https://youtu.be/EwgppdCPZjk

 

Pour les P4 : 2 à 3 répétitions 2 à 3x/semaine

Pour les P5 : 3 à 4 répétitions 2 à 3x/semaine

Pour les P6 : 4 à 6 répétitions 2 à 3x/semaine

 

Veiller à respecter les temps d'échauffement, d'étirement et de pause pour chaque séance.

 

Mme Magali et M. Michael

Semaine du 11 mai

Bonjour à tous,

Cette semaine, nous vous proposons quelques activités pour rester en forme.

Essayez-les et tenez-nous informés.

Sélectionnez votre cycle sur la page suivante : lien

 

Mme Magali et M. Michael

Courage à tous

Semaine du 27 avril

Télécharger
ANNONCIATION _ ENTRETIEN_PHYSIQUE_EN ATE
Document Adobe Acrobat 595.0 KB
Télécharger
ANNONCIATION _ ENTRETIEN_PHYSIQUE_EN ATE
Document Adobe Acrobat 595.0 KB
Télécharger
ANNONCIATION - EPS - CARNET_ENTRAINEMENT
Document Adobe Acrobat 173.8 KB
Télécharger
ANNONCIATION - EPS - CARNET_ENTRAINEMENT
Document Adobe Acrobat 109.8 KB
Télécharger
ANNONCIATION - EPS - CARNET_ENTRAINEMENT
Document Adobe Acrobat 106.4 KB
Télécharger
Monopoly sportif
IMG-20200426-WA0005.jpg
Image JPG 76.7 KB
Télécharger
Math-fit multiplication
IMG-20200426-WA0007.jpg
Image JPG 160.3 KB

Semaine du 20 avril

Télécharger
ANNONCIATION - EPS - CARNET_ENTRAINEMENT
Document Adobe Acrobat 993.4 KB
Télécharger
Jeu de l'oie à imprimer
image2.jpeg
Image JPG 185.1 KB
Télécharger
Le combat de Spiderman
image1.jpeg
Image JPG 392.2 KB
Télécharger
Gardez la forme avec l'Adeps
Gardez la forme avec Adeps.pdf
Document Adobe Acrobat 25.1 KB

Grâce au bouton ci-dessous, tu accèderas à un site qui te proposera des activités différentes pour chaque semaine et en fonction du niveau des élèves. N’hésite pas à jouer le jeu !

Cliquez pour agrandir :

 


Cliquez pour agrandir :

Cliquez pour agrandir :